#23
白无忧心中暗喜，系统给力啊，现在自己资质、功法都有了！
仔细查看金刚不坏神功，只见系统详细介绍道：
少林七十二绝技之一，号称最强防御神功。
修炼到圆满境界，施展时可化为金刚之身，天下间除了远远超过自身功力的高手外，无坚不摧，抵御一切外力袭击。
功力越高，金刚不坏的防御效果、速度、免疫控制的能力就越强。
而且金刚不坏神功天然克制一些邪功。
任何点穴手段对于金刚不坏神功都无效。
【吸星大法】、【明玉功】、【天魔大法】等功法可以吸取别人功力。
但是金刚不坏神功可以克制这些邪魔功法，这让白无忧心中感到安心，自己学会了金刚不坏神功，可以说极大地增加了自己的安全系数。
按照系统的介绍，金刚不坏神功的修炼境界共有六个阶段：
【乍练、熟练、精通、小成、大成、圆满】
每一个阶段都会产生质的提升，同样的，每一个阶段的提升都无比艰难。
这是一门十分考验资质的绝技。
只可惜，从古至今，从未有人将金刚不坏神功修炼到最高境界。
据说就连金刚不坏神功的创造者：达摩祖师和天池怪侠，他们两人也不曾修炼到最终的圆满境界，而是止步于大成境界。
而少林寺的神僧们目前也只有一个空见神僧，将此修炼到了小成的境界。
而其他人，最厉害的也只有精通境界罢了。
金刚不坏神功投入巨大，但是收获太小，而且又被少林寺珍藏在藏经阁中，所以修炼此门神功的人少之又少。
数百年来，已经没有人见过这门神功，甚至很多人都认为，金刚不坏神功只不过是个传说，是少林寺为了给七十二绝技充数炮制出来的谎言。
因为这些因素，金刚不坏神功名声不显，因此才被系统评价为地阶高品功法。
要不然，以金刚不坏之体本身的圆满境界来讲，跻身天阶功法，绰绰有余。
就是不知道自己的大道之体修炼起来，会不会容易一点。
金刚不坏之体的练习方法是炼体磨意。
需要内外兼修，内力在体内按照一定显露运转，同时外面身体也要接受一定的刺激。
看到这里，白无忧兴致勃勃，打算开始修炼此门神功。
但是，下一刻，白无忧就沉默了。
他感受了一下自己的身体，发现自己体内没有内力的存在。
虽然说现在自己是不入流巅峰武者，但是体内没有一丝的内力，根本没办法练啊！
咯咯咯！
外面鸡叫声响起，白无忧回过神来，走出门外。
他打算先练练广播体操，虽然金刚不坏神功还不能开始练习。
但是广播体操总可以练吧？
白无忧走到庭院里，此刻天微微亮，东方已经开始有点发白。
春日的清晨，还是有些凉意，白无忧长舒一口气，活动活动身体，开始做广播体操！
一举一动，动作和以往完全一样，但是几个动作后，白无忧瞬间感觉到了不同。
如果说以往自己做广播体操只是简单的活动身体，并无特殊感觉。
但是此刻，他却明显感受到了异常，竟然有微弱的内力在体内流转！
酥酥麻麻的像是有温暖气流不断在体内循环流转。
惊喜总是不经意间来临。
白无忧没有停下来，坚持做完一遍广播体操后，感觉到自己的修为有点上涨？
这是？
刹那间，白无忧体内的内力如同喷射一样猛然上涨！
体内循环的酥麻气体瞬间变成一股精纯温厚的力量，滋养着体内各个部分！
白无忧瞬间明白，自己已经突破到了三流初级的境界！
白无忧不可思议的惊叹出声：
“说出去谁相信？广播体操也可以提升自己的修为。”
这个世界的功法共有四个等级，从低到高分别是：
黄阶功法、玄阶功法、地阶功法、天阶功法。
按照天地玄黄的顺序来排列，是江湖数千年以来统一认可的标准。
天阶功法十分珍贵，所有顶尖的大势力定然都有传承。
几乎可以这样说，一部天阶功法，是一个顶尖势力的必备基础。
若是没有天阶功法，一个势力再强大，也无法成长为顶尖的那一层级。
比如少林寺，以天阶功法《易筋经》为基础，经过多年的不断发展，每一代都有不少神僧出现，维持着少林寺的威势。除了神僧之外，连扫地僧都偶有宗师级别的高手出现。传承千年的少林寺被称为天下武林泰斗之一，自有其道理。
而与少林处于同等地位的武当派，也是凭借着天阶功法《洗髓经》发展壮大，现在更是出现了张三丰这等陆地神仙，武当顶尖势力的地位，也不容置疑。
天下第一大帮丐帮自然不必多说，镇派的天阶功法《降龙十八掌》流传已久。虽然有小道消息说，现在的丐帮已经失传了几招，但是依然无法掩盖天阶功法的威力，丐帮天下第一大帮的地位依旧超然。
至于号称天下第一神秘的青龙会，定然也有天阶功法存在，只不过，江湖上无人知道是什么功法罢了。
那么白无忧刚才练习的广播体操属于什么品阶？
用之前黄蓉的话来讲，属于养身健身的法子，不算功法。
如果非要勉强算的话，黄蓉敷衍道：
撑死了算小半个黄阶垃圾功法。
即便如此，白无忧凭借着大道之姿的天赋，硬是通过修炼广播体操提升了自己的武学修为，让自己从不入流的巅峰，一举踏入三流境界初期！
不得不说，这也是某种程度上的力大砖飞！
给砖头安装上核能发动机，砖头也能飞天！再垃圾的功法，在大道之姿的资质下，也能提升修为！
就在这时，一个人影从旁边的侧房走了出来。
林仙儿清纯的声音传来。
“早上好，白老爷，啊不对，应该叫白公子。”
昨天几乎是吃完饭就睡觉，林仙儿睡觉的时间足够长。
此刻看起来精神很不错，没有了昨天萎靡不振的气息。
似乎是想起了昨天自己傻乎乎的样子，林仙儿觉得有些不好意思。
尴尬的站在门口，双手扣着衣服袖子。
“林仙儿，你过来，我教你一套功法。”
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