道馆内。
大古浑身是汗的躺在地上，嘴里“呼哧呼哧”的喘着气。
南宫羽杵着洞爷湖，一脸平静的看着躺在地上的大古，问道：“怎么样？还能行吗？”
大古忍着浑身的疼痛，咬牙点头道：“没问题！”
“很好，热身做完了，那我们就正式开始训练吧。”
大古咬着牙，从地上爬了起来，身上的道服已经被汗水打湿了。
要知道，现在可是大夏天，道馆里虽然通风，但是可没有什么空调风扇，还是相当的闷热的。
南宫羽将洞爷湖放到一边，然后站到大古面前，说道：“来吧，用尽你一切的办法，最好抱着杀死我的态度，向我进攻。”
大古一听，有些犹豫道：“这.....这是不是太危险了？”
“危险？”南宫羽笑了笑，“你放心，我不会打死你的，如果你是担心我的话，那就更没什么必要了。”
大古见南宫羽这么自信，也不好再说什么了，于是摆好了格斗的架势。
“南宫师父，我要来了。”
“哦。”
大古看准机会，上步就是一个冲拳打向南宫羽的面门。
南宫羽见大古出拳，右手迅速伸出一拍，抓住了大古的手腕，同时身子一转，左脚从底下就这么一别，然后右手再发力一甩。
顿时，大古的身体向前扑倒，狠狠地摔在了地上。
“来！起来！”南宫羽喊道。
大古咬着牙，从地上爬起，然后再次面对南宫羽。
这一次，大古谨慎了很多，先是做了两个假动作，然后忽然一个下勾拳就准备打向南宫羽的下巴。
南宫羽微微一笑，左手直接拦住了大古的手臂，然后迅速一个转身靠撞，借着后背撞击的力量，顺势一个背摔将大古摔在地上。
嘭！
这一下摔的比较重，大古脸上露出痛苦的神色。
而南宫羽则毫不担心，因为他把控住了力道，痛肯定是会痛，伤也不可能不受，但是问题是不会有问题的，就是吃些苦头罢了。
“大古，站起来，如果我是怪兽的话，你现在是想躺在地上装死吗！”
“可恶！”大古心中也是升起了怒气，当下从地上撑起身子，然后朝着南宫羽打去。
面对大古怒气冲冲的攻击，南宫羽甚至没有动手，直接低身一个蹩马腿，就让大古摔倒在地。
“很不错的眼神，可惜不够冷静。”
大古用拳头砸了一下地面，再次爬起来向着南宫羽冲去。
嘭！
“你的拳头就像是棉花糖一样，毫无力量。”
嘭！
“太明显了，这种像小孩打架一样的动作，你是嫌自己死的不够快吗！”
嘭！
“这腿速度太慢，还不等你踢到，敌人就躲开了。”
嘭！
“手脚联合起来！上手阳下脚阴，战斗用点智慧，笨蛋！”
嘭！
.........
时间缓缓从早上到了下午，大概四五点的时候，大古已经完全撑不住了，再也没办法站起来。
南宫羽依旧气定神闲，身上的训练服依旧和刚穿上去的时候差不多。
大古躺在地上，周围的地面洒满了汗水，可是大古毫不在乎，他的头发早就被浸湿了，一根一根垂耷下来，黏在脸上。
现在，大古只感觉自己浑身上下，没有一处地方不疼，肌肉只要稍微动一下，随之而来就是令人难以忍受的酸痛感。
南宫羽见大古这样子，微微一笑，将一瓶水放在大古身边，然后走到更衣室去换衣服。
等到南宫羽出来时，大古已经坐起来了，水也喝掉了大半瓶。
“走吧，带你去一个地方放松一下。”南宫羽一边收拾东西一边说道。
大古虽然很累，但是听到这话，还是忍不住好奇，问道：“师父，我们去哪儿？”
不得不说，大古现在是从心底里服气南宫羽了，他今天用尽了浑身解数，都没能碰到南宫羽一下，即使他最后用了很多无赖招数依旧如此。
南宫羽笑了笑，神秘道：“去了你就知道了，是个好地方。”
听到南宫羽这么说，大古也只好拖着酸软疲惫的身躯站了起来。
.........
肥婆汤浴。
南宫羽和大古两个人泡在澡池子里，脸上都露出了享受的表情，尤其是大古，简直都快舒服的睡过去了。
只不过，大古的身上可以明显的看见，紫一块红一块的瘀伤，由此可见今天他被揍的多狠。
“怎么样，训练完之后泡个澡，很舒服吧。”南宫羽问道。
大古睁开眼睛，点头道：“是啊，太舒服了，从来没有感觉这么舒服过。”
那当然了，你也从来没有被揍的这么狠过。
俗话说得好，挨最狠的揍，泡最舒服的澡，人生这才完整。
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